みんなと違う私でもいい～「私は私でいていい」と思えるようになるまで～

こんにちは🌄✨

「統合失調症だけど、猫のしっぽがかわいくて。」管理人のこまこです。🐈💕

今日は、みんなと違うことを悩んでいた私が、

ありのままの自分を受け入れるまでのことを書こうと思います。

■ずっと「みんなとは違う」と思っていた

私はいつも、みんなとは違うという思いがありました。

例えば、家族や親せきは、皆、同じ会社に長く勤めているのに、
自分はそうではない。

仕事が決まっても、研修期間で、過呼吸になったり、
出勤時間がせまってくると、涙が出て、動けなくなったりを繰り返し、
転職せざるを得なくなったりしました。

学校でも、みんな学校に行っているのに、私は不登校。

どうして、みんなと同じようにできないんだろうって、
ずっとずっと思っていました。

みんなと違う私。

そんな私は、存在していてもいいのだろうか。

そんなふうにも思っていました。

■病気になって、さらに「私は人と違う」と思った

病気になって、余計に、

「やっぱり私は、みんなとは違うんだ」

という思いが強くなりました。

そして、

「みんなと違う自分だから、病気になったんだ」

とも思っていました。

みんなが普通にできることが、自分にはできない。

学校にも行けない。
仕事も続けられない。
病気にもなった。

そんな経験が重なるたびに、
私はますます自分を責めていたのだと思います。

（イラスト出典：イラストAC）

■「この私でもいい」と思えるようになったきっかけ

そんな私が、

「この私でもいい」

と思えるようになったのは、
自分と向き合い、
ありのままの自分を受け入れるようになったからだと思います。

みんなとは違う、ありのままの自分。

その自分を、少しずつ受容していきました。

もちろん、すぐにできたわけではありません。

時間はかかりました。

でも、少しずつ、

「みんなと違う自分でも大丈夫」
「これでいいんだ」

と思えるようになっていきました。

■みんなと違う自分を責め続けても、何も解決しない

みんなと違う自分を責め続けていても、
何も解決しない。

そう思うようにもなりました。

私には、私のペースがある。

だったら、そのペースを大事にしていこう。

そう思いました。

■「違う」ことと「ダメ」なことは、同じじゃない

みんなと違う自分は、おかしい。
みんなと違う自分は、ダメ。

以前の私は、そんなふうに考えていました。

でも、今は違います。

「ただ、違うだけ。それだけのこと。」

人にはそれぞれ、得意なことも苦手なこともあります。

人生を歩く速さも、
進み方も、人それぞれです。

早く進む人もいれば、
ゆっくり進む人もいる。

まっすぐ進む人もいれば、
途中で立ち止まったり、遠回りする人もいる。

それでいいのだと思えるようになってきました。

（イラスト出典：イラストAC）

■私には、私にしか歩けない人生がある

だから、みんなと違ってもいい。

みんなと同じ道を歩かなくてもいい。

立ち止まったっていい。

遠回りしたっていい。

自分の歩ける速さで歩いていけばいい。

「みんなと違う」ことで、
「自分には価値がない」と思っていたけれど、

自分にしか歩けない人生を、
私はここまで一生懸命に歩んできた。

そう思ったら、

「私は無価値なんかじゃない」

と思えてきました。

■私は私の人生を生きればいい

私は私の人生を生きればいい。

これからも、みんなと違うところがあるかもしれません。

でも、それでもいい。

みんなと同じでなくてもいい。

誰かと同じ人生でなくてもいい。

自分のペースで、
自分の人生を歩いていけばいい。

（写真出典：写真AC）

■「私は私でいていい」

私は私でいていい。

そう思えるようになったことも、
私にとっては、回復のひとつなのだと思います。

昔の私は、
「みんなと同じようにできない自分」を責め続けていました。

でも今は、

「みんなと違うこと」と
「自分に価値がないこと」は、
まったく別のことだったのだと思えます。

これからも、迷うことはあるかもしれません。

また人と比べてしまうこともあるかもしれません。

それでも私は、

私の歩ける速さで、私の人生を歩いていきたい。

そう思っています。

今日もここまで読んでくださって、ありがとうございます。

こまこ🐈💕

いつも応援ありがとうございます。
励みになっています＾＾