本当は、あの頃もずっと休みたかった

こんにちは。
こまこです🐈🌷

2026年も、あっという間に半年が過ぎましたね。

6月は少しずつ思うように動けるようになりましたが、
その前の5月は、仕事以外の時間はほとんど横になって過ごしていました。

毎週日曜日に更新しているブログも、お休みした週がありました。

本当は書きたいこともたくさんあったし、
やりたいこともありました。

それでも、その時の私の心は静かにこう言っていたのです。

「もう少しだけ、休みたい。」

■心が悲鳴をあげていた5月

5月の私は、
何かを始めようとすると、
心がブレーキをかけてきました。

「まだ休みたい。」

そんな声が何度も聞こえてくるようでした。

頭では、

「明日は動けるかな。」

「少しでもブログを書こうかな。」

そう考えていました。

でも、身体は横になることを選び続けました。

結局、一か月間、
仕事以外はほとんど横になって過ごしました。

（イラスト出典：イラストAC）

■本当は、あの頃も休みたかった

横になっている時間が長くなるにつれて、
あることに気づきました。

今の私が休みたいのではなく、

昔の私が、
ようやく休もうとしているような気がしたのです。

子どもの頃。

学校へ行けなくなったあの頃も。

将来への不安でいっぱいだった日々も。

家族に理解されず、
心も身体もずっと緊張していました。

統合失調症と診断された後も、

将来を心配し、
過去を後悔し、
焦って無理に働こうとしていました。

本当は、

何も考えず、

ただ横になっていたかった。

心からそう思っていたのです。

（イラスト出典：イラストAC）

■私は私に謝りました

5月のある日、
私は横になりながら、
自分に声をかけました。

「今まで無理させて、ごめんね。」

「本当は休みたかったよね。」

「何も考えず、
自然に心が元気になるまで、
休みたかったんだよね。」

そう言いながら、
自分の身体をそっとさすりました。

まるで、
昔の私を抱きしめるような気持ちでした。

（イラスト出典：イラストAC）

■ゆっくり休んだから見えたもの

不思議なことに、

5月をゆっくり過ごしたあと、
6月になると、

少しずつ、

「ブログを書こうかな。」

「これをやってみようかな。」

そんな気持ちが自然と戻ってきました。

無理に動こうとしたわけではありません。

心が、
少しずつ前を向き始めたのです。

■心と身体の声を、これからも大切に

病気になって、
私が学んだことのひとつがあります。

それは、

心と身体の声を聞くこと。

身体が

「眠い。」

と言ったら眠る。

「横になりたい。」

と言ったら横になる。

心が

「つらい。」

と言ったら、

「何がつらいの？」

と問いかけてみる。

以前の私は、
その声を無視して頑張り続けていました。

でも、
それではまた同じことを繰り返してしまうかもしれません。

だからこれからも、

心と身体が伝えてくれる小さな声を、
ちゃんと受け止めながら生きていきたいと思います。

今日もここまで読んでくださって、ありがとうございます。

こまこ🐈💕

いつも応援ありがとうございます。
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