銭湯で、少しだけ心がほぐれた日

■「ほんとうに良くなるまで休もう」と決めた日々

「もう期限を決めずに、ほんとうに良くなるまで休もう」
そう決めてからの私は、毎日が静かで、少しだけ孤独でもありました。

体の痛みも、心の重さも、まだそこにありました。


お風呂に入るのも重労働に感じて、
「お風呂掃除も面倒だな……」とつぶやく日々。

■思いきって行ってみた銭湯

それでもある日、思いきって一番近い銭湯へ行ってみたのです。

久しぶりに入った銭湯の広い湯船は、まるで小さな温泉のようで、
お湯がじんわりと体の痛みを開放してくれるようでした。

東京で銭湯めぐりをしていた頃のことも思い出して、
どこか懐かしい気持ちにもなりました。

■久しぶりに感じた「気持ちいい」

大好きだったサウナにも入ってみました。

熱い空気の中でじっと汗をかいて、
そのあと水風呂にざぶんと入る。

「気持ちいい！」

思わず心の中で叫びました。
こんなに気持ちいい感覚、いつぶりだろう。

■少しだけ、体と心がゆるんだ時間

湯船とサウナを何度も往復しているうちに、
気づけば1時間があっという間に過ぎていました。

家に帰っても体がぽかぽかして、
ずっと気になっていた体の痛みも、数日だけど和らいでいました。

■小さな一歩と、消えない罪悪感

その頃の銭湯の入浴料は400円くらい。

「これで心も体も少し楽になれるなら、通ってみようかな」

そう思えたのが、私にとっては大きな一歩でした。

と同時に、
こんなことしてていいのかなという罪悪感もありました。

この続きは次回の記事で。

今日もここまで読んでくださって、ありがとうございます。

こまこ🐈💕

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