統合失調症だけど、猫のしっぽがかわいくて。 
はじめまして。
ブログ「統合失調症だけど、猫のしっぽがかわいくて。」を書いている、こまこです。
このブログでは、私が統合失調症と診断されてから、少しずつ心を回復させ、社会復帰し、
今は日々を楽しく過ごしていることを書いていきます。
あなたが今、もし「苦しいな」「未来が見えないな」と感じていたら、
ほんの少しでも心が軽くなるような場所になればいいなと思っています。
■私のこと
私は1972年生まれの53歳、今は一般企業で働いています。
30代に入ったころから体調を崩し、うつやパニックの症状に悩まされるようになり、
2012年、40歳の時に「統合失調症」という診断を受けました。
現在、医師からは、再発しないためにもこれからも治療は必要で、
今後も治療を続けていくという条件付きの寛解と言われています。
ここまでくる道のりは、まっすぐではありませんでした。
病院での治療も受けましたし、
カウンセリングや、セラピストさんのサポートも受けてきました。
そして、ホ・オポノポノを毎日少しずつ実践して、10年以上になります。
本当に少しずつ、でも確実に、「心が平らになる時間」が増えてきて、
今では猫のしっぽを見て「かわいい」と感じられる自分が戻ってきました。
■このブログで伝えたいこと
このブログを始めたのは、「過去の私」と同じように苦しんでいる誰かに、「大丈夫だよ」と伝えたかったからです。
私は一度、自分のことを完全に見失ってしまいました。
でも、今は「そのままの私でも、生きていていいんだ」と思えるようになりました。
この場所では、そんな私の回復の記録や、おすすめの癒しアイテムなどを、綴っていきたいと思っています。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございます。
どうかあなたも、自分のペースで。
猫のしっぽみたいに、ふわっと軽く、心がゆるむ瞬間がありますように。
これから、どうぞよろしくお願いいたします。
こまこ🐈💕
